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    刘海山也没多说，直接开始在操场上的障碍物中来回跑动。

    刘海山两圈还没跑完，就听冷余杭喊道“停下。”

    刘海山缓缓停下身子，满脸疑惑的看向冷余杭。

    冷余杭说道“你们训练的好像太格式化了，你上一边看着我怎么跑的。”

    冷余杭说完，就开始在障碍物中来回穿梭。

    时而跳跃，时而借力腾跃，偶尔还会做一些空翻一类的花样。

    冷余杭每次，在遇见需要跳跃或者攀爬的障碍物时，总会突然加速。

    冷余杭跑了两圈之后，问道“看明白问题出在什么地方了么？”

    刘海山皱着眉问道“你为什么每次都要突然加速，而不是减缓速度，让自己有足够的反应时间？”

    冷余杭笑了笑说道“如果减速了，确实有足够的反应时间，但那只是给初学者才会用的。”

    刘海山又问道“那也不应该加速啊？”

    冷余杭则说道“所有的动作，都不是固定的，一切都要让自己的本能做出反应。把所有学的东西，变成本能，要不然，永远都是死的东西，都是固定的。那样只会让自己到一定程度之后，停滞不前。”

    刘海山思考了一会，看着冷余杭说道“我在试试。”
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